Как психолог я понимаю, что это самый простой способ вырасти – убрать нарыв. Но как же это больно!

Отчасти именно поэтому я начала пристально смотреть в сторону игр – с их помощью убрать то, что не дает двигаться вперед, гораздо проще.

Потому что:
1. В игре мы расслабляемся, и нам проще достать их подсознания все блоки и боли. Часто мы даже сами не замечаем, как это происходит. Просто инсайт. И интересно, что этот инсайт уже не болит, а как фейерверк раскрывается через «Я поняла!!!».

2. В игре мы сразу можем увидеть альтернативные решения нашей боли или проиграть те ситуации, которые в реальности становятся для нам камнем преткновения. Например, назвать цену. В реальности многие прячутся от вопроса «сколько стоит», оправдываются, не могут ответить конкретно. В игре же можно отрепетировать разные варианты ответа и сразу выбрать для себя тот, который заходит больше всего.

3. В игре мы думаем об других – видим, как они реагируют на те или иные ситуации, слышим их мысли и варианты решения вопросов. И перестаем бояться, что это только наша проблема, а все вокруг «большие и успешные». И мы можем увидеть свою ситуацию со стороны, а значит найти еще другие варианты, что помогает убрать страхи и установки.

4. Если игру ведет игропрактик, который владеет большим количеством разных техник и умеет их применять, то прямо в игре снимаются блоки, игрок принимает новые решения и уже начинает простраивать план их реализации.

Что поможет убрать/уменьшить страхи через игру?

Правильные вопросы, которые помогут снизить стресс.

Смена техник, чтобы мозг переключался.

Перевод фокуса внимания, если игрок начинает нервничать.